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綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ 復刻版
発売日:2014年06月18日
定価:本体1,300円 + 税
判型:AB判
ISBN 978-4-575-45457-4
綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ 復刻版
(ワタモトアキラノディーブイディーレッスン パワーヨーガホンカクエクササイズ フッコクバン)

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HONYA CLUB

本の紹介
太陽礼拝のポーズから応用コンビネーション、瞑想まで徹底解説!
70分の通しで行う本格レッスン ヨーガ教室そのままプログラム完全版!
[CONTENTS]
・さまざまなヨーガスタイル
・上山千奈&綿本彰スペシャル対談 ヨーガとバレエの素敵な関係!
・パワーヨーガ エクササイズ編
・Column 最新ヨーガ事情~見たい・知りたいヨーガ情報~
・思い通りの自分になる! 目的別6つのプログラム
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