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著:新谷弘実   
発売日:2009年12月09日  定価:本体762円 + 税

大腸内視鏡外科医の第一人者として活躍中で、中曽根康弘、野村克也などの有名人にも食事健康法のアドバイスを行っている著者の「病気にならない日常生活の送り方」の秘訣を紹介。著者が提唱する生活習慣を実施した体験記も収録。

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